Why Should You Read This Summary?

आज के इस मॉडर्न युग में नया रेवोल्यूशन है वर्कआउट. स्टडी ने ये साबित किया है कि एक्सरसाइज और ब्रेन के बीच सीधा कनेक्शन होता है. एक इंसान हर दिन 30 मिनट चलकर अपना जीवन पूरी तरह बदल सकता है. ये बुक आपको समझाएगी कि एक्सरसाइज ब्रेन से कैसे जुड़ा हुआ है और ये आपको इस कनेक्शन के फ़ायदे भी दिखाएगी जैसे ज़्यादा स्मार्ट, ज़्यादा ख़ुश होना और अपनी असल उम्र से कम उम्र का दिखना. 

यह समरी किसे पढ़नी चाहिए?
•    कॉलेज स्टूडेंट्स
•    employees 
•    यंग, मिडिल ऐज और बुजुर्गों को 

ऑथर के बारे में 
जॉन रेटी एक ऑथर, प्रोफेसर और साइकेट्रिस्ट हैं. उन्होंने 10 से ज़्यादा किताबें और लगभग 60 आर्टिकल लिखे हैं. जॉन हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में साइकाइट्री के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर भी हैं. उनके काम को नामी गिरामी टीवी नेटवर्क पर दिखाया गया है. इसके साथ-साथ कई जाने माने न्यूज़ पब्लिकेशन ने उनके काम को पब्लिश किया है.